【卸妝迷思】油肌可以用卸妝油？防曬需要卸妝嗎？讓皮膚科醫師曾德朋詳細解答！

臉總是好油，怎麼好像都洗不乾淨？多洗臉就可以改善出油了嗎？油肌會不會越洗越油？常見卸妝迷思你中了幾條？油痘肌常犯的保養錯誤就是清潔不夠徹底，造成肌膚問題變得嚴重，但清潔產品五花八門，如何確保臉洗乾淨了呢？就請皮膚科醫師曾德朋針對油肌人的清潔迷思問題來解答！

卸妝迷思1：用卸妝油是不是會堵塞毛孔？

許多油肌人最擔心就是卸妝油會堵塞毛孔，目前市面上卸妝油主要成分有礦物油、植物油等，曾醫生建議油肌人在挑選產品的時候更要往「植物油」的方向選擇！好的礦物油成本較高，萃取成分複雜，同時添加的活性界面劑相對較多，對皮膚的傷害相對較大。

大多的彩妝品基本上都含有油脂，卸妝油「以油卸油」才能深層把毛孔裡的彩妝溶出來，相較於其他卸妝產品，卸妝油的卸妝能力是最好的，且卸妝油添加的介面活性劑較少，對皮膚溫和，更能減少肌膚摩擦，確保卸得乾淨肌膚不緊繃！

卸妝迷思2：只擦防曬需要卸妝嗎？

大部分的防曬還是需要基本的卸妝，特別是若使用的防曬，有標榜持久、防水、校色等功能的話，就更需要做好卸妝的動作，因為這些產品的若僅用洗面乳或卸妝水較難完整卸除，長期下來毛孔很容易堵塞，使毛孔越來越粗大，更容易造成痘痘粉刺問題，選擇卸妝油卸妝，「以油溶油」更能深層清潔、毛孔超乾淨！

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卸妝迷思3：油肌該如何改善出油呢？有辦法變成乾肌嗎？

影響肌膚偏油或偏乾，除了先天基因之外，後天環境、飲食、生活壓力等都會影響，並不會一輩子固定是油肌或乾肌。曾醫師建議想改善出油，在保養前應該先觀察自己的肌膚狀態，並檢查肌膚水份是否出充足，若出現脫皮、泛紅敏感等現象，則是皮膚缺乏油脂，就會開始冒油保護肌膚，也就是所謂的「代償性出油」。

想改善出油問題，曾醫師建議從飲食方面應該盡量避免高油脂的食物，如人造黃油、植物油、花生醬等等及太過重鹹的加工食品、蛋豆牛奶或辛辣的食物，這些都是容易致痘的因素之一；保養的方面，許多人可能會一出油就會立刻洗臉，如此反而造成過度清洗讓出油的狀況更加嚴重，面對換季與夏季高溫出油，早上建議用清水清洗，中午時使用吸油面紙輕壓，吸收過多油脂後補擦清爽的乳液，維持基本的修護保濕，夜晚時使用適合自己的卸妝與清潔產品仔細卸妝清洗，讓毛孔可以重新打開深呼吸！

卸妝迷思4：長時間戴口罩，臉又油又敏感該怎麼辦？

長期配戴口罩不斷摩擦肌膚，加上天氣逐漸轉悶熱，許多人出現『maskcne』的困擾，即是因為戴口罩而出現粉刺、出油、毛孔粗大、敏感等肌膚問題衍生的冒痘。曾醫生建議可以朝以下三個方向調整

1.早上以清水清潔後，以清爽乳液維持基礎保濕度，擦上保濕清爽的防曬妝前乳，再戴口罩，避免肌膚過多負擔。

2.使用酸類產品保養加強加強代謝，控制皮脂腺穩定，讓出油狀況獲得改善。

3.選擇適合自己的清潔產品，避免摩擦肌膚溫和深層清潔，推薦『高純度植物油成分』卸妝油，卸得乾淨又能避免拉扯肌膚，同時滋養保濕。

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